Есть другие способы для поддержания комфортной температуры в помещении. В жаркое время года многие люди используют кондиционеры, однако этот вариант поддержания комфортной температуры нравится не всем. Член Российского общества сомнологов, врач Алена Максимова рассказала о других способах борьбы с жарой. По словам эксперта, в такой ситуации полезно увлажнять воздух.— рассказала Максимова в эфире канала «Звезда».Кроме этого, врач рекомендует открывать окна, но при этом закрывать их в спальне, чтобы там помещение не нагревалось. Кроме этого, врач посоветовала спать без одеяла или пользоваться тонким из натуральных тканей, так как синтетика задерживает тепло.Фото: Depositphotos
