Психолог объяснила, как маме быстро снять эмоциональное напряжение

Эмоциональное состояние матери и ребенка тесно связаны. Малыши тонко чувствуют чувства мамы и нередко капризничают или устраивают истерики именно тогда, когда женщина сама в шаге от нервного срыва. Детский психолог Юлия Костюк рассказала, какие простые способы помогут матерям быстро избавиться от негативных эмоций и наладить душевное равновесие.