Педиатр рассказала, из чего должен состоять идеальный завтрак для школьника

Специалисты давно доказали, что школьники, получающие каждый день полноценный и сытный завтрак, лучше учатся и реже страдают от избыточного веса, чем те, что пренебрегают утренней трапезой. При этом за плотным завтраком ученикам не стоит переедать, иначе пару первых уроков они будут чувствовать себя вялыми и сонливыми.