Нутрициолог рассказала, как похудеть на японской диете

Принцип японской диеты заключается в потреблении продуктов, богатых белком. Суть похудения в балансе вкусной, сытной и низкокалорийной пищи, небольших порций и интересно оформленных блюд. Эксперт медицинской онлайн-академии UniProf и нутрициолог Ирина Кононенко рассказала, как добиться результатов при таком меню.