Не только мясо: врач назвала продукты, повышающие гемоглобин

Гемоглобин входит в состав эритроцитов. Этот белок в ответе за доставку кислорода к тканям и органам. Когда в этом процессе наблюдается сбой, развивается гипоксия. В этом случае человек отмечает, что испытывает постоянное чувство усталости и апатию. При анемии необходимо обратиться к врачу. Позитивно повлиять на ситуацию, в том числе самостоятельно, можно. Важно включать в рацион определенные продукты.