Мария Кожевникова запустила марафон по похудению после родов
/imgs/2024/05/13/09/6464692/ebd82754cb19aed85ce6d4412996d93da1f78d85.jpg)
/imgs/2024/05/13/09/6464692/ebd82754cb19aed85ce6d4412996d93da1f78d85.jpg)
/imgs/2024/05/13/09/6464692/ebd82754cb19aed85ce6d4412996d93da1f78d85.jpg)
я выбрал вместо рекламы.
/imgs/2024/05/13/09/6464692/ebd82754cb19aed85ce6d4412996d93da1f78d85.jpg)
/imgs/2024/05/13/09/6464692/ebd82754cb19aed85ce6d4412996d93da1f78d85.jpg)
я выбрал вместо рекламы.
/imgs/2024/05/13/09/6464692/ebd82754cb19aed85ce6d4412996d93da1f78d85.jpg)
/imgs/2024/05/13/09/6464692/ebd82754cb19aed85ce6d4412996d93da1f78d85.jpg)
/imgs/2024/05/13/09/6464692/ebd82754cb19aed85ce6d4412996d93da1f78d85.jpg)
/imgs/2024/05/13/09/6464692/ebd82754cb19aed85ce6d4412996d93da1f78d85.jpg)
/imgs/2024/05/13/09/6464692/ebd82754cb19aed85ce6d4412996d93da1f78d85.jpg)
/imgs/2024/05/13/09/6464692/ebd82754cb19aed85ce6d4412996d93da1f78d85.jpg)
/imgs/2024/05/13/09/6464692/ebd82754cb19aed85ce6d4412996d93da1f78d85.jpg)
Фото: Instagram / mkozhevnikova
Известная актриса, которая в июне стала мамой в третий раз, сейчас активно приводит себя в форму после родов. Звезда решила не скрывать собственный опыт преображения, а рассказывать о нем подписчикам своего Инстаграма.
/imgs/2024/05/13/09/6464692/ebd82754cb19aed85ce6d4412996d93da1f78d85.jpg "Мария Кожевникова запустила марафон по похудению после родов")
© Instagram@mkozhevnikova
Мария уже рассказывала своим поклонникам, как борется с приступами голода. Звездная мама призвала есть маленькими порциями, пить много воды, сопротивляться уловкам современных пищевых производителей и следить за калорийностью своего рациона.
В этот раз Кожевникова выложила в своем Инстаграме пост-призыв худеть вместе. Звезда считает, что сообща терять лишний вес веселее и продуктивнее.
© Instagram@mkozhevnikova
Мария поставила перед собой очень сложную задачу:
Обычно я советую худеть не более, чем на пять кг в месяц, чтобы кожа не обвисла и чтобы организму сильный стресс не наносить, но у меня условия к себe будут жёстче👊🏻 Так как через месяц и три дня у меня день рождения, а моя цель - влезть в свои платья, поэтому мне необходимо похудеть на 10 кг! Да, Вы не ослышались, за 1 месяц на 10 кг!
Кожевникова откровенно призналась, что сейчас при росте 169 см весит 65 кг (в то время как до беременности ее максимальный вес – 55 кг).
© Instagram@mkozhevnikova
Новоиспеченная мама призвала присоединиться к ней и каждый свой день заканчивать публикацией в соцсетях фотографией и рассказом о проделанной работе. Самому трудолюбивому и целеустремленному подписчику Мария пообещала приз.
Не знаем как вы, а «Летидор» этот вызов Марии принимает!
Фото: Instagram@mkozhevnikova