12:10, 20 июля 2021
1 мин.

Лежать на солнцепеке бесполезно: врач раскрыла главное заблуждение о выработке витамина D

Вы вряд ли об этом знали
Чтобы получить необходимую дозу витамина D, необходимо находиться на солнце 30-40 минут в день, посоветовала врач-педиатр высшей категории, кандидат медицинских наук Марина Мамаева. Однако этого условия недостаточно для выработки витамина.
Лежать на солнцепеке бесполезно: врач раскрыла главное заблуждение о выработке витамина D
Читайте также

_ «Витамин D вырабатывается в организме только при движении. Это закон. Когда люди лежат на солнцепеке просто обездвиженные на пляже —это абсолютно бесполезная процедура»,_ — объяснила Мамаева в эфире телеканала «Звезда».

Врач также добавила, что витамин практически не способен накапливаться, так как быстро расходуется организмом.

Ранее «Летидор» рассказывал, что происходит с кожей лица, когда мы не бываем на улице.

Фото: Depositphotos

О чем говорят
Новости партнеров
Интересное в сети