Эндокринолог рассказала, кому нельзя есть гречку

Без сомнения, эта крупа — одна из самых полезных. В гречке много различных витаминов и питательных веществ. Кроме того, считается, что крупа ощелачивает организм и тем самым приводит к повышению иммунитета. Однако, несмотря на серьезные «бонусы», злоупотреблять гречкой не стоит. К тому же важно ее правильно готовить и грамотно сочетать с другими продуктами.