Эксперты перечислили овощи, которые резко поднимают сахар в крови
И могут привести к диабету© Pixabay
Эксперты из британской организации по изучению диабета предупредили о том, что регулярное употребление некоторых овощей может грозить диабетом. У таких продуктов слишком высокий гликемический индекс.
Речь идет о кукурузе, картофеле, свекле, моркови, пастернаке. Продукты с высоким гликемическим индексом могут заставить организм попытаться произвести всплеск инсулина, чтобы правильно переработать быстрые углеводы. Это может спровоцировать повышение аппетита и поднятия уровня глюкозы в крови.
Специалисты отметили, что особую опасность для людей, у которых есть проблемы с обменом веществ, представляет употребление картофеля, моркови и свеклы, сообщает Daily Express.
Ранее «Летидор» писал о том, что врач рассказала, какие продукты провоцируют повышенный аппетит.
_ Редакция «Летидора» предупреждает: мнения врачей в новостных публикациях не приравниваются к медицинским назначениям. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом. _
_ Фото: Pixabay_