Новости
Опубликовано 20 апреля 2022, 12:00
1 мин.

Врач рассказала, какие продукты провоцируют повышенный аппетит

Их стоит исключить из рациона
Постоянное чувство голода — мучительное и непроходящее желание что-нибудь есть, не поддающееся контролю. Но при этом полностью удовлетворить его не удается, и тяга к еде не утихает. Этому явлению может быть несколько причин — от повышенного сахара в крови до гормональных сбоев, однако есть и продукты, которые увеличивают аппетит. Подробности читайте в нашей новости.
Обсудить 
Врач рассказала, какие продукты провоцируют повышенный аппетит

© Depositphotos

Ряд продуктов дает лишь кратковременное ощущение сытости, после такой еды чувство голода возвращается и увеличивается в несколько раз. Чтобы справиться со своим аппетитом, стоит исключить из рациона фастфуд.

Куда идет все то, что получено вредного из этой еды? Все это идет в жировую ткань. Когда много жировой ткани, то она начинает работать в качестве самостоятельного органа и буквально извращать желания организма. В итоге чем полнее человек становится, тем он больше хочет есть.

Елена Соломатина
врач-диетолог
Читайте также
5 вредных установок, которые влияют на пищевые привычки ребенка

Специалист отметила, что организм должен получать оптимальное количество белков, жиров, углеводов и витаминов, тогда потребность в фастфуде будет намного меньше, сообщает радио Sputnik.

Ранее «Летидор» писал о том, что врач объяснил, как определить, что вы едите слишком много жирной пищи.

_ Редакция «Летидора» предупреждает: мнения врачей в новостных публикациях не приравниваются к медицинским назначениям. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом. _

_ Фото: Depositphotos_