Эксперт перечислила продукты, которые помогут сохранить белизну зубов
Без специальных средств© Depositphotos
Любая пища содержит пигментированные молекулы, которые «въедаются» в поры зубной эмали. Чем интенсивнее цвет продуктов — тем выше риск окрашивания зубов. Выбирая продукты, следует обращать внимание не только на их цвет, но и на уровень кислотности.
Молоко, йогурт и другие молочные продукты содержат кальций и фосфаты, которые помогают восстановить зубную эмаль. Кисломолочные продукты не изменят цвет улыбки.
Стоит отказаться от крепкого чая и кофе и как можно реже употреблять в пищу цитрусовые. Вещества, которые содержат лайм и лимон, разрушают зубную эмаль. Зеленый чай содержит полифенолы, которые взаимодействуют с бактериями зубного налета и уничтожают его, пишет Daily Express.
Ранее «Летидор» писал о том, что эксперт назвала простой способ улучишь состояние зубов и полости рта.
_ Редакция «Летидора» предупреждает: мнения врачей в новостных публикациях не приравниваются к медицинским назначениям. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом. _
_ Фото: Depositphotos_