Эксперт объяснил, как недосып влияет на способности мозга
Он может вызвать слабоумие«Спокойной ночи», «сладких снов» желаем мы друг другу ежедневно и даже не подозреваем, насколько важно, чтобы эти пожелания сбылись. О качестве сна заговорила Всемирная организация здравоохранения в 2008 году. По данным медицинской статистики, в мире от тех или иных нарушений сна страдает уже более половины всего населения, за последние 100 лет общее время ночного сна уменьшилось на 20%. Как постоянный недосып влияет на здоровье, читайте в нашей новости.