Специалисты удивили общественность неожиданным заявлением. Британские специалисты в области здорового питания не на шутку поразили широкую публику, составив список продуктов и блюд, употребляя которые человек будет лучше себя чувствовать и дольше жить. Наряду со вполне предсказуемыми продуктами — рыбой, овощами — в этом списке неожиданно оказались чипсы и шоколадное печенье. Диетологи поясняют: при необходимости чипсы способны обеспечить большую часть суточной потребности человека в калориях. Злоупотреблять ими, конечно, не стоит из-за высокого содержания жиров и соли. Обнаружились плюсы и у шоколадного бисквитного печенья: оказывается, оно является источником бета-глюкана. Этот полезный для организма иммуномодулятор помогает контролировать уровень холестерина в крови и успешнее задействовать иммунную систему во время различных недугов.При этом самой вредной пищей ученые назвали ультраобработанные продукты: пиццу, колбасу, хлеб и маргарин. А вот к продуктам с особенной пользой отнесли консервированные овощи. Как утверждают специалисты, в них полезные вещества «запечатываются» в первозданном виде и сохраняются максимально долго, сообщает Daily Mail.Фото: Instagram Давайте дружить в социальных сетях! Подписывайтесь на нас в Facebook, «В Контакте» и «Одноклассниках»!
