Диетолог рассказала о пользе нута для похудения

При выборе продуктов для здорового рациона зачастую нелегко найти ту еду, которая действительно будет сытной. Тем более что пища, которой легко наесться, ассоциируется с большой калорийностью. Однако диетолог Лиза Янг рассказала, что можно съесть в период диеты, чтобы утолить чувство голода на длительный срок.