Диетолог рассказала, какой шоколад можно есть детям

Шоколад содержит много углеводов и является неплохим источником энергии. Так как дети очень подвижны и большую часть дня проводят в движении, им необходимо восстанавливать силы и ест больше калорий. Какой шоколад лучше всего давать ребенку, читайте в нашей новости. Согласно медицинским исследованиям, шоколад содержит антиоксиданты — вещества, оказывающие положительное влияние на иммунитет и обмен веществ, препятствующие развитию атеросклероза, различных злокачественных образований, инфекций. Самое популярное лакомство способствует выработке в организме человека эндорфина — гормона счастья. Поэтому молочный шоколад можно включить в детский рацион, но, разумеется, в небольших количествах.— рассказала врач-диетолог Марина Макиша в эфире программы «Доктор 24» на телеканале «Москва 24».На завтрак сладкое лучше не давать, достаточно подсластить чай или какао. Лучшее время для сладостей — это полдник, пусть малыш съест конфету или печенье.Ранее «Летидор» писал о том, какой шоколад способен предотвратить появление онкологических заболеваний._ Редакция «Летидора» предупреждает: мнения врачей в новостных публикациях не приравниваются к медицинским назначениям. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом. __ Фото: Depositphotos_