Диетолог рассказала, как снизить расходы на здоровое питание

Диетолог Асият Хачирова уверена: здоровое питание можно сделать куда более доступным, если следовать нескольким простым правилам. Так, прежде всего врач советует около половины продуктовой корзины составлять из фруктов и овощей. Летом стоит делать упор на сезонные продукты. А также максимально использовать это время для заготовок на зиму. Ведь зимой, в несезон, овощи и фрукты будут стоить значительно дороже.