Диетолог рассказала, чем лучше обедать во время рабочего дня
И где именноОбеденный перерыв поможет набраться сил, но для этого важно выбирать правильные и сбалансированные блюда. Нутрициолог Жаклин Алвилл рассказала, как питаться во время рабочего дня, и предложила простые и вкусные варианты для обеденного перерыва. Она также напомнила, что поесть стоит, даже если вы не испытываете острого голода, поскольку это важно для поддержания правильной работы мозга.