Диетолог рассказал, как активировать пользу орехов

Орехи — источники ценных минералов и полезных жиров, их стоит добавлять в рацион даже худеющим: они станут прекрасным перекусом. Более того, орехи помогают поддерживать здоровье сердца и сосудов. Однако есть один нюанс в употреблении продукта, о котором мало кто знает. Врач-диетолог Артем Леонов дал совет, как извлечь из орехов максимальную пользу. Подробнее об этом читайте в нашей новости.