Диетолог объяснила, почему вредно есть углеводную пищу перед сном

Диетолог Маргарита Королева объяснила, какие продукты больше всего подойдут для вечернего приема пищи. Также врач напомнила, что стоит различать простые и сложные углеводы, так как простые могут нарушить процессы в организме во время сна. Подробнее об этом читайте в нашей новости.