Диетолог объяснила, как не набрать лишние килограммы зимой

С наступлением осени организм переживает серьезный стресс — нужно заново привыкать к отсутствию солнца, ветру, дождям и снегу. Именно в холодные месяцы, инстинкты подталкивают человека к употреблению большего количества пищи, чем летом: телу нужна дополнительная энергия, чтобы согреваться.