Диетолог объяснила, чем недосып опасен для организма

Диетолог Светлана Панченко рассказала, как именно регулярный дефицит сна влияет на организм. Она напомнила, сколько следует спать взрослым и детям, а также предупредила, какие негативные изменения начнут происходить при игнорировании рекомендаций специалистов. Подробнее об этом читайте в новости.