Диетолог: нужно ли есть, если нет аппетита
Летом многие едят меньшеЧаще всего в теплое время года обменные процессы в организме ускоряются. А все потому, что летом рацион большинства людей претерпевает изменения — больше хочется не есть, а пить. Таким образом калорийность привычного рациона снижается на 5, а иногда и на 10%. Но бывают случаи, когда есть не хочется вообще. Заставлять ли себя обедать, если не аппетита?