Диетолог назвала продукты, которые помогут восполнить дефицит витамина В12

В12 — один из самых важных витаминов для здоровья каждого человека. Он необходим для образования эритроцитов, которые отвечают за «доставку» кислорода клеткам мозга, он также обеспечивает стабильную работу нервной системы. Его дефицит может вызвать серьезные изменения в организме. Подробности читайте в нашей новости.