Диетолог назвала каши, которые нельзя есть на завтрак

Врачи давно убедились в том, что если человек пропускает самый важный прием пищи — завтрак, то у него могут начаться проблемы со здоровьем. К тому же те, кто не ест по утрам, съедают за день больше сладкого, чем те, кто предпочитает плотно подкрепиться утром. Традиционно лучшим видом завтрака считается каша, однако специалисты призывают не злоупотреблять ими. Подробности читайте в нашей новости.