Ценный минерал: врач назвал полезный для сердца продукт

Людям, которым необходимо поддержать работу сердца, рекомендуется включать в свой рацион перловую крупу. По своей сути это ячменное зерно, которое избавили от оболочки. Известно, что перловка богата лизином, который участвует в выработке коллагена и выводит лишнюю жидкость. Именно поэтому ее называют «кашей красоты и молодости». Но это еще не все — в крупе присутствует ценный минерал, полезный для сердца.