Опубликовано 05 января 2022, 12:20
1 мин.

Академик назвал простой способ продлить жизнь на несколько лет

Не ведите сидячий образ жизни
Ходьба — один из самых несложных и доступных в наше время видов спорта. Конечно, вряд ли получится мгновенно заполучить стройное подтянутое тело, совершая лишь пешие прогулки. Тем не менее, благодаря длительной ходьбе мышцы ног придут в тонус, уменьшится нервное напряжение, уйдут ненужные калории, улучшатся обменные процессы и функционирование сердечно-сосудистой системы. Подробности читайте в нашей новости.