Мама троих детей рассказала, что помогает ей поддерживать форму. Фигуре 44-летней австралийской модели Абигайл О’Нил можно позавидовать. В соцсетях мама троих детей без стеснения публикует фотографии и видео в бикини, на которых демонстрирует подтянутые формы.По словам многодетной мамы, ее секрет идеальной фигуры прост. Все дело в контрастном душе, который доступен каждой женщине в домашних условиях.— рассказала Абигайл в разговоре с Mirror.Кроме этого, модель использует собственную технику, которую называет «12-минутный чудо-душ». Ее многодетная мама старается использовать хотя бы раз в неделею. В технику входит следующее: сначала женщина три минуты проводит под горячей водой, затем 30 секунд поливает тело холодной, затем все повторяет сначала и делает это несколько раз.Разумеется, жизнь многодетной мамы не обходится и без диеты. Рацион женщины состоит в основном из продуктов растительного происхождения.Фото: Instagram / @abigailoneill
