Как укрепить ногти после родов, не навредив при этом себе и новорожденному

После родов в организме женщины происходит гормональная перестройка — повышается выработка гормонов пролактина и окситоцина, необходимых для выработки молока и кормления грудью. Большое количество питательных веществ, в том числе витаминов и минералов, поступающих с пищей, уходят в грудное молоко, а не на восстановление женского организма. Как следствие, многие женщины сталкиваются с изменениями во внешности, например, с ломкостью ногтей.