Как маме правильно питаться, когда нет времени? Отвечает фитнес-тренер Анна Стародубцева

Сколько раз вы говорили себе, что пора окончательно забыть про сладкую, вредную и жирную пищу и начать готовить только полезную еду? Питаться правильно хочет каждый, кто заботится о своем здоровье, но не у всех это получается, особенно, когда все внимание женщины приковано к ребенку.

Фитнес-тренер, основательница онлайн фитнес школы Star Project, лицо бренда спортивного питания Optimum nutrition, прекрасная Анна Стародубцева поделилась с читательницами «Летидора» своими секретами правильного питания.

Смотрите эксклюзивное видео, в котором Анна дает практические советы по питанию для всех мам, у которых так мало времени остается на себя.

Смотрите также новый выпуск с Анной Стародубцевой, в котором она поделилась секретами тренировок для мам.

Видео: Анна Егорова