Читательница «Летидора» поделилась своим опытом и дала четыре совета женщинам на карантине. Вот уже больше двух недель продолжается жизнь в режиме самоизоляции в каждой российской семье. Новые условия и обстоятельства заставили столкнуться каждого члена семьи с новыми вызовами. Детей — со одними, взрослых — с другими. О последнем и рассказала Марианна Шевченко, директор по развитию Национальной родительской ассоциации, мама двоих детей, приславшая в редакцию «Летидора» свою колонку о своих новых домашних отношениях с мужем. Если у вас тоже есть, чем поделиться и что рассказать о том, как проходит ваша семейная самоизоляция, пишите нам — лучшие тексты мы опубликуем на сайте!Для меня работать из дома — привычная ситуация. Я так работаю последние три года. Утром всех проводила, потом пробежка, завтрак и сама себе хозяйка целый рабочий день. В последние две недели все поменялось. Первой начала учиться из дома старшая дочь, через пару дней к ней присоединился муж. И если появление в доме Дианы почти никак не повлияло на мой график и внутреннее состояние, то оставшийся дома Тарас вызвал приступ желания изменений. Он теперь рядом, в доступе, а значит, можно и нужно часто встречаться, общаться и вотэтовсё. Я начала меняться. Если раньше каждые час – полтора я вставала и ходила 250 шагов вокруг и по дому, в тот день пошла напрямую к Тарасу. Первый раз, увидев меня в дверях, муж улыбнулся и продолжил что-то громко говорить по-английски глядя в монитор. Я поцеловала его в макушку и, довольная, что теперь могу к нему заглядывать, когда хочу, вернулась к ноуту.Когда я пришла в третий раз, дверь была закрыта. Я вообще не поняла такого отношения и расстроилась: я к нему со всей душой и вниманием, а мне — закрытую дверь в лицо! За ужином мы почти не разговаривали: я узнала все новости еще за совместным обедом, а к вечеру их еще не накопилось. На второй день я пришла к закрытым дверям уже утром и тогда поняла, что все делаю не так. Да, изменились обстоятельства, но темп и вовлеченность в рабочие процессы остались прежними. Они даже увеличились. А значит, сейчас особенно нужно каждому из нас свое пространство, место для маневров и нормального рабочего процесса. Чтоб как раньше.Я подумала: окей, чего я хочу? Хочу, чтобы муж не нервничал, я не загонялась, что он дома, рядом, а мы почти не разговариваем. Как это получить? Отправить его на работу. И вот уже две недели я вижу мужа два раза в день. Первый раз: когда он уходит в комнату, где работает, и второй раз — вечером, когда «приходит с работы». Я слышу, как он обедает, но специально не ломлюсь с вопросами: «Как ты, дорогой?». Мы встречаемся, как раньше, вечером и успеваем соскучиться друг по другу.И если вы сейчас в поиске ответов, как сделать так, чтобы ваши отношения с мужем или просто дорогим вам мужчиной в карантине не испортились, возможно, вам пригодится мой опыт. Совет 1. Попробуйте создать (найти) место в доме мужу, которое будет только его рабочей зоной Чтобы он мог туда ХОДИТЬ по-настоящему. В идеале — отдельная комната, но стол, подоконник и тумбочка тоже подойдут. И пусть он там будет только один.Сейчас нашим мужчинам как никогда нужна стабильность. Эмоциональная и физическая. Для начала пусть это будет его место. Его личное место силы. А вы — как панночка в «Вие» — очертите круг и за него не заходите. Совет 2. Верните привычные коммуникации Как часто вы раньше созванивались в течение дня? Мы — пару раз по несколько минут. Поэтому если вам нужно что-то спросить у мужа, позвоните ему или напишите смс. Этим вы и в рабочий процесс не влезете, и в очередной раз поможете почувствовать, что есть что-то, что не изменилось. Совет 3. Не бегите вместе обедать, если раньше муж не приезжал домой на обед Пусть ест, когда ему удобно. Это поможет ему оставаться в своем рабочем потоке и придаст ощущение стабильности. Совет 4. Создайте бонусы пребывания дома Напишите любовную смс, назначьте свидание. В спальне, в ванной, в коридоре, на балконе – где угодно, где нет детей. Интим не обязателен, а душевный нежный поцелуй и фраза «я люблю тебя, дорогой» реально освежат голову и в очередной раз создадут мимолетное чувство, что все как раньше.Я не согласна с Толстым, что все счастливые семьи счастливы одинаково. Он просто не жил в режиме самоизоляции. Сейчас каждая семья, чтобы почувствовать себя счастливой, ищет свой рецепт. Я своим поделилась. Можете попробовать, а можете поделиться своим! Фото: Freepik; Depositphotos
