Дешевле, но не хуже: чем заменить дорогую красную рыбу, авокадо и киноа

Чем выше стоимость продукта, тем больше у него полезных свойств, думают многие. Но диетологи подобную позицию не разделяют. На самом деле, многим дорогостоящим продуктам можно найти более бюджетную замену. Причем эти варианты вряд ли уступят им по питательной ценности.