9 советов для мам в декрете: как вести активный образ жизни

Декрет – время, когда все внимание мамы сконцентрировано на ребенке. И мамы часто думают, что вести активный образ жизни, находясь в отпуске по уходу за ребенком, практически невозможно, а про личное время для себя любимой можно совсем забыть.

У мамы в декрете действительно меняется жизнь, но это не значит, что теперь вы должны сидеть целыми днями дома и совсем забыть про свои желания.

Счастливая мама – залог хорошего настроения у ребенка. Ведите активную социальную жизнь, общайтесь, тренируйтесь, ухаживайте за собой и делайте все это вместе с малышом.

Хотите узнать, как все успевать? Тогда обязательно смотрите видео.

Фото: Shutterstock.com