Чтобы в первые дни после рождения малыша тратить как можно меньше времени на ведение хозяйства, на последних месяцах беременности важно подготовить квартиру для жизни с малышом. Как только малыш появится на свет, он перевернет вашу жизнь с ног на голову. Однако в ваших силах сделать так, чтобы первые дни с ребенком были максимально комфортными и приятными и для вас, и для всей семьи. Подготовьте детскую и купите мебель Организуйте место для малыша и пространство для родителей, чтобы вам было удобно жить вместе. Сделайте ремонт. Позаботьтесь о том, чтобы ваш малыш поселился в светлом, хорошо проветриваемом пространстве без аллергенов. В последние месяцы перед родами вам нельзя будет выполнять тяжелую работу, поэтому необходимые переделки лучше доверить профессионалам. Проверенного человека могут посоветовать знакомые или вы можете найти его на онлайн-сервисах бытовых услуг. На таких площадках сотрудничество с мастером происходит напрямую, поэтому вы можете значительно сэкономить, что немаловажно для молодой семьи. Выберите кровать для ребенка. Лучший формат для новорожденных – колыбель, ее можно использовать до года. При покупке обязательно убедитесь, что от кроватки не пахнет лаком, древесина идеально обработана, а на пластике нет сколов. Также можно рассмотреть вариант кровати-трансформера. Обычно колыбель в ней совмещена с пеленальным столиком и комодом. Некоторые модели могут превращаться в подростковую кровать – в ней ваш ребенок сможет спать до 8-9 лет. От отдельного комода с пеленальным столиком современные мамы часто отказываются, хотя с ним, особенно в первые дни, значительно удобнее. Продумайте, как разместить полочки для крема, присыпки и других средств, которые должны быть у вас всегда под рукой. Прикрепите к кроватке или к пеленальному столику специальный контейнер для использованных салфеток и подгузников – и вам не придется относить мусор каждые полчаса. В первые дни с малышом для многих мам сон станет роскошью. Чтобы лучше высыпаться, купите большую кровать с удобным матрасом и ортопедические подушки. Изучите теорию Постарайтесь не откладывать до последнего месяца нахождение и изучение информации о родах: всему не научишься, но важные вещи нужно все же узнать заранее. Если есть время, запишитесь на курсы для беременных: там вам покажут, как правильно купать, пеленать малыша, менять подгузники. Читайте книги, тематические журналы. Однако старайтесь не слишком забивать себе голову – во время беременности женщины крайне впечатлительны. Общайтесь с мамой и подругами, у которых есть дети. Они лучше всех вам расскажут о первых днях с малышом. Совместите приятное с полезным, навестив вместе с мужем друзей, у которых недавно родился ребенок. Подержите малыша на руках, понаблюдайте, что делает мама. Упростите быт Если в вашей семье хозяйством занимаетесь только вы, покажите мужу, где что лежит. Приготовьте детские вещи, аптечку. Постирайте все с детским средством и погладьте. Не забудьте о себе: маме понадобятся несколько комплектов удобной одежды для кормления, специальные бюстгальтеры, увлажняющие средства для груди. Заготовьте еду на первое время: заморозьте бульон, овощи, рагу. Они хорошо хранятся 3-6 месяцев. На последней неделе перед родами проведите генеральную уборку. Договоритесь о помощи с бабушкой, сестрой, подругой или вызовите уборщицу.Что делать сразу после рождения крохи Вернувшись из роддома, с первых дней постарайтесь выработать несколько привычек, которые помогут вам пережить самый трудный, но и самый запоминающийся год жизни с малышом. Хорошо питайтесь и спите Высыпайтесь. Это жизненно необходимо и для вас, и для малыша. Из-за недосыпания может пропасть молоко, а вы начнете нервничать и взрываться по пустякам. Пока не наладился режим, используйте для сна каждую секунду. Спите вместе с ребенком. Не отвлекайтесь на социальные сети – лучше вздремните. Соблюдайте диету. Ориентируйтесь на потребности организма, но избегайте консервантов и красителей. В первые дни может сильно хотеться сладкого. Чтобы не испытывать стресса, попробуйте максимально снизить количество десертов еще до родов или откажитесь от них вовсе, заменив, например, медом или сухофруктами. Занимайтесь собой. Сначала, конечно, времени будет катастрофически не хватать, постарайтесь использовать любую свободную минуту, чтобы заняться любимым делом, иначе жертвовать своими интересами войдет у вас привычку. Поручайте задания другим Главный способ сделать первые дни проще – позвать маму или бабушку. Не пренебрегайте этой прекрасной возможностью, если она у вас есть. Вам действительно понадобится помощь. Не стесняйтесь давать задания гостям. Поручите друзьям купить еду по дороге, маме – приготовить ужин, сестре – погладить детскую одежду. Договоритесь с близкими, что вы сами будете с ними связываться. Иначе телефон всегда будет звонить в неподходящий момент: когда вы купаете или укладываете малыша спать. Привлекайте к домашним делам папу. Если он устает на работе и бытовые дела для него – стресс, договоритесь, что иногда будете вызывать помощника. Ни в коем случае не давите на вашего мужчину, ссориться с папой в этот период совершенно не нужно. Елена, исполнитель онлайн-сервиса бытовых услуг YouDo.com: «Многие молодые мамы жалуются, что ничего не успевают, а те, кто имеет за плечами опыт, не переживают по этому поводу и пользуются услугами нянь, уборщиц, поваров. Они подходят ко всему намного проще, и если бабушка не хочет сидеть с внуками, то они находят себе помощников - таких, как я. Поручают обычно то, что действительно не успевают: помыть посуду, приготовить обед, погладить белье, пропылесосить и убрать пыль. Пока я навожу порядок в доме или готовлю, заказчицы проводят время со своими малышами, с семьей. У меня еще нет детей, но, когда они появятся, я точно знаю, что можно будет снять с себя бытовые хлопоты, обратившись к помощникам».Заботьтесь друг о друге Первый год жизни с ребенком – самый важный в ваших отношениях с мужем. Многие пары не выдерживают кризисный период и распадаются. Для папы велик риск уйти в работу, для мамы – всецело посвятить себя ребенку. Постарайтесь этого не допустить. Вместе учитесь держать, кормить, купать, пеленать ребенка. Не бойтесь, что папа сделает что-то не так. Если вы не будете позволять ему заботиться о малыше, вы его оттолкнете. Не забывайте уделять внимание мужу. Отправьте ему sms, пока ребенок спит, обсудите его проблемы на работе. Не критикуйте, если он делает что-то, что вам кажется неправильным. Проводите больше времени с семьей. Старайтесь везде появляться только вместе. Будьте внимательны друг к другу. Первые дни с ребенком – самые сложные, но, если хорошо подготовиться, они пройдут легко и радостно. Продумайте и спланируйте быт, купите необходимые вещи заранее. Высыпайтесь, а если чувствуете, что не справляетесь с нагрузкой, не медлите с вызовом помощника. Освободите время для новых эмоций и общения с любимой семьей.
