Светлана Макарова

архивный автор

Эндокринолог, к.м.н., психолог, диетолог Центральной клинической больницы №1 НКЦ РЖД

Все авторы

Материалы автора (3)

18 марта 2020, 00:20
Чем завтракать, чтобы чувствовать себя хорошо
Кто-то начинает день с плотного завтрака, кто-то ограничивается чем-то максимально легким, а кто-то и вовсе первый прием...
27 января 2020, 08:00
Сколько на самом деле нужно спать, чтобы похудеть
Помимо потребляемой пищи, на массу тела влияет невидимый и очень важный фактор — гормоны. Они могут непосредственно влия...
26 декабря 2019, 00:01
Как не набрать лишний вес в новогодние праздники: 6 ценных советов
Любимый праздник, вкусная (но чаще всего ни капли не полезная) еда и бесконечные походы в гости… Все это дарит не только...