Правда ли, что компьютерные игры полезны для детских глаз

Родители подростков чаще всего ругают детей за то, что они слишком много времени проводят за компьютерными играми: мало того, что теряют драгоценное время, которое можно посвятить учебе, так еще и глаза портят.

На самом деле, вопрос о вреде и пользе компьютерных игр не так однозначен. Конечно, зрительная система ребенка испытывает дополнительную нагрузку, когда постоянно меняется фокус: то далекий, то близкий, как, например, происходит, если ребенок играет на планшете.

Офтальмологи также неустанно напоминают о вреде яркого света экрана и о том, что во время игры ребенок сильно напрягает зрение, чтобы сосредоточиться на мелком тексте или картинке, в результате чего он редко моргает, а это может привести к так называемому синдрому сухого глаза.

Это все так, но есть проблемы со зрением, которые в некоторой степени удается решить именно благодаря компьютерным играм.

Так, например, одно из исследований доказало благоприятное воздействие компьютерных игр при лечении катаракты.

Редкие состояния, такие как детские катаракты, вызывают у младенцев почти слепоту, и даже после хирургической коррекции пациенты страдают от нарушения зрения на протяжении всей своей взрослой жизни.

Ученые из Университета МакМастера исследовали шесть взрослых людей в возрасте от 19 до 31 года, которые родились с катарактой на обоих глазах.

Несмотря на то что в раннем детстве им удалось решить проблему с помощью хирургов и специальных контактных линз, у них все еще были проблемы с чтением мелкого шрифта, отслеживанием движущихся объектов и распознаванием лиц.

После игры в «стрелялки» (жанр «шутер») от первого лица в течение 40 часов на протяжении месяца зрение пациентов улучшилось настолько, что они могли прочитать одну или две строки ниже на таблице для проверки зрения, чем раньше.

А есть и другие исследования, которые показывают, что на зрение может влиять не только игра, но и сам жанр. Ученые выяснили, что активные геймеры, которые предпочитают жанры экшн, лучше различают оттенки серого цвета, что важно, например, при вождении автомобиля ночью или в других ситуациях, когда видимость затруднена.

Дафна Бавелье, невролог из американского Университета Рочестера, провела эксперимент: она сформировала группы людей, которые не являются увлеченными геймерами, и попросила их поиграть в течение 50 часов в Unreal Tournament или Call of Duty (жанр «шутер») или сыграть в более медленную, неактивную игру The Sims (симулятор жизни) в течение девяти недель.

К концу исследования контрастная чувствительность глаз у тех, кто тренировался в экшн-играх, улучшилась больше, чем у тех, кто проходил симулятор, и это преимущество отмечалось на протяжении не менее пяти месяцев после эксперимента.

Таким образом, не стоит полностью запрещать детям проходить компьютерные игры, важнее выбрать жанр игры, обеспечить правильное освещение в помещении и регулировать количество часов, проведенных за компьютером или планшетом.

Комментирует Александр Анненко, основатель и руководитель компьютерной IT-школы для детей и подростков

«Мы были у офтальмолога, и у нас большие проблемы со зрением. Врач прописал курс лечения и настоятельно рекомендовал снизить нагрузку на глаза, в том числе ограничить ребенка в просмотре телевизора и работе за компьютером. Поэтому мы пока возьмем паузу в обучении», — вот так, по статистике, говорит 1 родитель из 200 наших учеников через некоторое время после начала занятий в компьютерной школе.

Дети, да и сами родители, также не стремятся уделять должное внимание рекомендованной всеми врачами гимнастике для глаз. Но все сразу резко ограничивают ребенку доступ к компьютеру и запрещают играть на нем.

Это вполне объяснимая позиция в наше время, потому что мнение о вреде компьютерных игр и просмотра видео на гаджетах можно возвести в куб из-за прочно устоявшейся дурной славы этого вида развлечения.

Например, существует принятый на уровне медицины способ аппаратного лечения зрения, который состоит из 10-15 процедур и образует комплекс компьютерных, лазерных и психологических тренировок зрения, в том числе при помощи некоторых компьютерных игр.

Да и многие зарубежные исследования подтверждают довольно успешное лечение или коррекцию амблиопии, например, при помощи видеоигр в жанре экшн.

Но, безусловно, важным моментом в лечении зрения у детей в любом случае является системный подход:

— диагностика ухудшения (близорукость, амблиопия, косоглазие и т.д.);

— на основе диагностики — правильно подобранные меры коррекции (лекарственные препараты, гимнастика, тот или иной жанр компьютерной игры, который дает нагрузку на разные области глаз);

— постоянный контроль на протяжении всего курса лечения и после него.

Важно в меру уделять внимание каждому из назначенных средств коррекции зрения. Ведь даже в спорте вредят чрезмерные нагрузки, неправильно подобранные или неправильно выполняемые упражнения, отсутствие специальной диеты. То есть тренировки без системы — это в лучшем случае полезное хобби, в худшем — физические и/или психологические отклонения.

Фото: Vostock Photo

Давайте дружить в социальных сетях! Подписывайтесь на нас в Facebook, «ВКонтакте» и «Одноклассниках»!