Как помочь ребенку, который начал делать первые шаги дома

Какую обувь надо выбрать и как организовать пространство дома, рассказала Ольга Чижевская, исполнительный директор Ассоциации «Лига подиатрии», и Владимир Нечаев, травматолог-ортопед, председатель правления Ассоциации медицинских центров и врачей «Лига подиатрии».

Как развиваются ноги ребенка

Детки рождаются с абсолютно плоскими стопами. Там, где у взрослого формируется свод стопы, у младенца располагается специальная жировая подушечка. Она защищает еще мягкие незрелые косточки от ударных нагрузок. Такая плоская стопа сохраняется примерно до трех лет.

Похожая история и с формой ног. Она меняется с О-образной у новорожденного до Х-образной у ребенка 1,5-2 лет. И только к 8-10 годам ноги становятся прямо.

Как организовать пространство

Чтобы мышцы и суставы развивались правильно, дома малышу лучше ходить без обуви. В крайнем случае, можно использовать мягкие носочки. Но лучше всего, если первые шаги он будет делать босиком. Это и полезно, и безопасно. От излишней нагрузки мягкие косточки защищает та самая жировая подушечка, которая находится на месте свода стопы. Родителям остается только следить, чтобы пол был чистый и без мелких предметов, которые могут травмировать ноги.

Это помогает познавать окружающий мир, и чем больше разных по фактуре поверхностей будет дома, тем лучше. Даже просто переход босыми ногами с ковра на ламинат, с более теплого пола на более холодный стимулирует развитие нервной системы. Чтобы усилить эффект, можно делать массаж ног или использовать специальные игрушки.

Нужен ли ортопедический коврик

В блогах для мам можно встретить фотографии ярких разноцветных модулей с фактурными рисунками на поверхности. Это так называемые ортопедические коврики, которые имитируют ходьбу по разным поверхностям. Такие модули можно в виде дорожки и каждый день специально заниматься по 5-10 минут. А можно раскидать их по дому в тех местах, где малыш проходит чаще всего. Лечебный эффект будет ничуть не хуже.

Если вы любите мастерить, то можно сделать такой коврик и самостоятельно: нашить на основу кусочки ковролина с разной высотой ворса, старое полотенце, сложенное «волной». Можно даже пришить большие пластиковые пробки от бутылок с молоком, наклеить плоскую гальку или плоские округлые стеклянные камни для декора. Веревки, пуговицы, губки для посуды – в ход пойдет все. Главное правило – безопасность: не должно быть острых углов или слишком жестких поверхностей, о которые малыш может поцарапаться или повредить нежную кожу. И пусть первые шаги малыша будут приятными и радостными не только для его родителей, но и для него самого.

Фото: Freepik.comto

Устали читать? Тогда слушайте и смотрите! «Летидор» теперь в TikTok!