Как избавиться от изжоги во время беременности
© Depositphotos
Неприятное чувство снижает аппетит и не дает спать по ночам. Как бороться с изжогой беременных, рассказываетАскери Нигяр Ильгар-кызы, врач акушер-гинеколог сети клиник «Семейная».
Аскери Нигяр Ильгар-кызы, врач акушер-гинеколог сети клиник «Семейная».
Почему возникает изжога у беременных
Во время беременности женский организм усиленно вырабатывает гормон прогестерон, который снижает тонус гладких мышц, в том числе и мышц пищевода. Пищеводный сфинктер начинает слабее удерживать содержимое желудка от попадания в пищевод, а этот заброс содержимого раздражает стенки пищевода и вызывает изжогу.
Что усиливает изжогу
Обострению изжоги способствуют определенные продукты: кофе, шоколад, жирная и соленая пища, а также привычка переедать перед сном.
Обычно врач ставит диагноз на основании проявлений, но в некоторых случаях изжога может говорить о серьезной патологии, тогда понадобятся дополнительные обследования.
Их назначают в случаях, когда:
-
Изжога ярковыраженная, возникает несколько раз в день, а препараты для купирования не помогают.
-
Изжоге предшествует тяжелое течение ГЭРБ с осложнениями.
-
Будущая мама жалуется на снижение веса и боль в животе.
Как избежать изжоги при беременности
В первую очередь следует скорректировать рацион и отдавать предпочтение натуральным продуктам: дробленым крупам, овощам, нежирной птице.
© Depositphotos
Есть следует часто, 5-7 раз в день, и небольшими порциями.
После еды лучше не ложиться, а посидеть или постоять.
Важно избегать положений, способствующих изжоге: не нагибаться низко и не выполнять упражнения, связанные с напряжением мышц живота, не носить тугие сдавливающие бандажи и стараться избегать запоров.
Чем лечат изжогу при беременности
Приступы изжоги не нужно терпеть, заболевание может привести к повреждению слизистой оболочки пищевода.
В легких случаях достаточно специальных препаратов от изжоги, пастилок и таблеток, которые стоит покупать после консультации с врачом.
В более серьезных случаях врач может назначить другую терапию, но подбирать ее самостоятельно не следует.
Можно ли лечить изжогу содой
Самый простой народный способ лечения изжоги – вода с разведенной в ней пищевой содой. Это действительно быстро купирует изжогу, но совсем ненадолго. Кроме того, при взаимодействии с желудочным соком сода образует углекислоту, которая способствует выделению желудочного сока, и все происходит по новой. А содержащийся в соде натрий может привести к появлению отеков, опасных для беременных женщин.
Фото: Depositphotos