Здоровье11 августа 2020, 00:30

6 советов про детское здоровье, которые всем ужасно надоели

Их можно встретить в любой статье про детей, покивать и… самонадеянно забыть.

Чем проще звучит правило, тем сложнее оно выполняется на практике. Родители полностью согласны с этими справедливыми обоснованными советами, но выполнять их не торопятся.

Отпуск на море меньше двух недель вреден

Особенно, если происходит резкая смена климата, а ребенок маленький, да еще и часто болеющий. Папы и мамы все понимают и рады бы снять апартаменты возле пляжа на месяц, а то и два. Чтобы постепенно, по правилам, привыкать к солнцу и морю, начиная с 15 минут в день.

Но реальность вносит свои коррективы – в виде продолжительности отпуска, цен на билеты и жилье, горящих путевок и огромного желания хотя бы на несколько дней вырваться туда, где шум волн и тепло. Неправильно, не слишком полезно – но очень хочется.

Надо ограничивать гаджеты

Не больше получаса, не больше сорока минут, не больше часа – окулисты и неврологи совершенно правы, когда разрабатывают свои таблицы. Но суровая правда состоит в том, что дети сидят в планшетах и телефонах часами. Под мамины вздохи, под бабушкины причитания, под папино «заберу и выброшу».

И даже если на пару дней запреты и советы выполняются, позже гонка и контроль надоедают всем.

Следите за режимом дня

Подъем в одно и то же время, отбой до девяти вечера, дневной сон – все это звучит вполне разумно в отрыве от темперамента конкретного ребенка. Который воспринимает дневной сон как катастрофу и наказание, сто раз прибегает сказать «спокойной ночи» вечером и просит попить ночью.

И кто после этого осудит родителей, у которых нет ни моральных, ни физических сил разбудить ребенка утром, а не поспать часок вместе с ним.

Давайте больше фруктов и овощей

Тропическая загадка: как в российских напитках и десертах оказывается маракуйя

14 декабря 2019, 00:30

А чипсы и газировку, наоборот, не давайте. Жаль, что даже те дети, которые умеют читать, в том числе и эти советы, морщат нос при виде любого овоща, кроме картошки фри. Ноют и клянчат газировку или молча страдают, а потом выпивают всю в гостях на детском дне рождения. Не желают есть черешенку, вишенку и даже бананчик и с трудом соглашаются на яблоко.

Так что «давать», к сожалению, для другой стороны не всегда означает «взять».

Не давайте лекарственные препараты без консультации со специалистом

Без иронии – очень полезный и правильный совет, а самолечение – зло. Но из-за невысокой температуры, легкого насморка и прочих несерьезных недугов на дом врач не придет. А запись в поликлинику хорошо если будет на следующий день. В общем, что лукавить – родители идут в интернет и достают домашнюю аптечку.

Витамины нужно пить строго по показаниям

И, конечно, после консультации врача. Но когда в сезон простуд и гриппа приходишь в аптеку, то все эти мишки, рыбки и шарики, обещающие укрепить иммунитет и избавить от болезней, действуют на родителей магически. Дайте две, и еще вот эти вот с клубничным вкусом!