4 самых живучих мифа о психосоматике, в которые давно пора перестать верить
© VOSTOCK
Мы уже посвящали статью часто болеющим детям и отвечали на вопрос, может ли психосоматика влиять на детское здоровье. Действительно, сегодня родители все чаще сталкиваются с заболеваниями, которые не поддаются лечению традиционной медициной. Это наталкивает их на поиски истинных причин заболеваний, заставляет задаваться глубокими вопросами: «Что на самом деле могло послужить причиной такого состояния?».
С одной стороны, это замечательно, что люди наконец-то начали задумываться о глубинных смыслах процессов, происходящих в организме. С другой стороны, направление психосоматики только получает широкое распространение, и в этой теме лежит еще очень много мифов и заблуждений.
Об основных из них «Летидору» рассказала Наталья Брага — перинатальный психолог, специалист по психосоматике.
Наталья Брага
«Обида живет в животе»
Эта самая распространенная категория мифов. Сюда же можно отнести «сопли — это невыплаканные слезы», «кашель — это ты выкашливаешь слова» и тому подобные.
То есть это некие пояснения симптомов, которые, на самом деле, не имеют под собой никакого логического объяснения ни с точки зрения физиологии, ни с точки зрения биологии.
Нужно понимать, что на сегодняшний день современная концепция психосоматики очень точно объясняет всю взаимосвязь процессов, происходящих в психике и в теле.
В своей системе знания «Биологика», признанной Венгерским научным институтом, доктор Роберто Барнаи очень подробно описал, каким образом любая эмоция находит отражение в нашем теле в виде какого-либо симптома. И эта наука, прежде всего, опирается на биологию нашего организма, учитывает все нейрофизиологические процессы, которые происходят в нашем теле.
© VOSTOCK
«Психосоматика — это протест тела»
Часто можно встретить утверждение о том, что болезнь — это неправильная работа тела. Если вы разделяете эту гипотезу, то исцеление вам не грозит.
Нужно понять, что болезнь — это решение. Что именно через болезнь ваше тело решает тот внутренний конфликт, с которым не смогла справиться ваша психика. И команда на подобное решение поступает из вашего центра управления — головного мозга.
Надеюсь, у вас нет сомнений в том, что всеми процессами вашего тела управляет именно головной мозг.
Так вот, именно туда сначала поступает сигнал от психики «мне плохо». Перед мозгом встает задача решить проблему. А для решения у мозга есть только ваше тело.
«Я не верю в психосоматику»
Такое утверждение часто можно услышать от обывателей.
Для специалиста это равносильно тому, что человек скажет: «Я не верю в то, что у меня есть нервная система».
Психосоматика — не религия, чтобы в нее верить или не верить.
Вы каждый день испытываете разные эмоции. Их так много, что часто вы даже не успеваете их отследить. Вы уделяете внимание только самым сильным из них, таким как страх или волнение. Но, на самом деле, каждая эмоция находит отражение сначала в вашем мозге, а затем — в теле.
Именно эмоции дают информацию мозгу о том, что сейчас с вами происходит.
Исходя из этой информации мозг передает команду в тело.
© VOSTOCK
«Аффирмации (позитивное мышление) исцеляют»
В целом, позитивное мышление еще, конечно, никому не навредило. Но нужно понять, что причиной вашего заболевания является ваш внутренний конфликт, который запустила определенная ситуация. И пока вы именно этот конфликт не решите, никакие мантры вам не помогут.
Здесь в помощь придут только осознание самой запускающей ситуации, а для этого, прежде всего, нужно понимать, каким же образом эмоция превращается в физическую болезнь.
Канадский доктор, автор метода «Исцеление воспоминанием», Жильбер Рено говорит:
«Вы не сделали ничего особенного, чтобы заболеть. И вам не нужно делать ничего особенного, чтобы исцелиться».
И он прав, ничего особенного делать не нужно — просто осознать, какая ваша внутренняя драма, с которой не справилась ваша психика, привела к физическому заболеванию. А также понять, по каким законам работает ваше тело и как оно взаимодействует с вашей психикой.
Фото: VOSTOCK