10 заповедей для родителей-одиночек, которые не дадут опустить руки

Что сказать ребенку, если отец ушел из семьи и не хочет с ним общаться? Об этом читайте в статье на «Летидоре».

Однако среди родителей-одиночек бывают не только матери, но и отцы, хотя и значительно реже. Неважно, кто воспитывает детей – мужчина или женщина, делать это в одиночку очень непросто.

Эту тему в числе других затрагивает в книге «Семья с детьми. Выжить и не сойти с ума» психолог с мировым именем Найджел Латта.

С разрешения издательства «Питер», выпустившего эту книгу, мы публикуем из нее отрывок про то, с какими проблемами сталкиваются родители-одиночки и о чем им никогда не стоит забывать, чтобы сохранить себя и теплую атмосферу в свой семье.

Родители-одиночки

Воспитывать детей в одиночку нелегко. Если родителей двое, каждый на подхвате у другого. Если ты устал или расстроен, всегда можно попросить другого родителя подменить тебя, чтобы ты мог восстановиться и привести свои чувства в порядок. Все совсем иначе, если ты родитель-одиночка. В этом случае, даже если ты не в форме, приходится только еще крепче брать себя в руки.

Самое сложное — это объяснить детям, почему второй родитель не участвует в их жизни. Конечно, это далеко не единственная проблема в жизни родителя-одиночки.

Положиться им не на кого. Приходится справляться самим. Взаимная помощь и поддержка — это то, что в полных семьях воспринимается как должное. Иметь еще одну пару рук и пару глаз очень удобно, это значительно облегчает процесс воспитания. Наладить ежедневное расписание и соблюдать его одному довольно трудно и утомительно. Никто, кроме вас, не заберет детей после школы, если у вас завал на работе. Никто, кроме вас, не отведет одного ребенка в среду на балет, а другого — в четверг на футбол. Если у вас закончилось молоко, некого попросить забежать в магазин после работы. Либо придется обойтись без молока, либо нужно будет тащиться за ним всей оравой.

Помимо физического переутомления есть еще и эмоциональные перегрузки. Поддержка время от времени нужна всем нам. Если день выдался тяжелым, или настроение на нуле, или дети вымотали все нервы, здорово, когда есть кому поплакаться. Если же такого человека рядом нет, просто берешь себя за шкирку и как следует встряхиваешь.

А всем нам нужен взгляд со стороны. Услышать другую точку зрения очень важно, особенно когда дело касается детей. Ведь иногда каждый из нас оказывается в тупике.

Деньги — еще один важный вопрос. С каждым годом его значимость все возрастает, особенно когда вы один или одна обеспечиваете семью. Потребностей у детей много, но далеко не все удается удовлетворить. Если денег не хватает, то понятно, кто виноват. Это вдвойне выбивает из колеи, ведь вы стараетесь изо всех сил. Иногда приходится взваливать на себя дополнительную работу, чтобы только оплатить счета, а значит, на детей остается меньше времени.

Но между вами и вашими детьми больше сходства, нежели различий, поэтому забудьте про Марс и Венеру. Люди есть люди, и воспитывать сына не сложнее, чем дочь.

Еще одна сложность — это беспокойство. Статистика показывает, что родителям-одиночкам свойственно больше волноваться о последствиях развода для детей. Даже несмотря на имеющиеся различия, дети родителей-одиночек испытывают ненамного больше проблем, чем дети в полных биологических семьях. Помните, статистические показатели — это всего лишь цифры, которые никак не относятся к вашему ребенку. Для ваших детей важны вы и то, что вы для них делаете.

Что нужно запомнить родителям-одиночкам

1. Думайте о себе. У детей есть только вы, поэтому берегите себя.

2. Не переживайте слишком много обо всем на свете.

3. Не поддавайтесь чувству вины. Вы не сможете избавиться от него окончательно, просто не дайте ему поглотить себя целиком.

4. Если возможно, обзаведитесь группой поддержки. Она нужна нам всем.

5. Найдите того, кому сможете выговориться.

6. Смиритесь со своим положением и не дайте себя сломить.

7. У вас нет столько свободного времени, как это бывает у родителей, которые действуют сообща. Такова жизнь, ничего не поделаешь.

8. Очень важно проводить достаточно времени с детьми. Вы — одна команда.

9. Верьте в себя. Исследования показывают, что чем спокойнее и увереннее родители, тем жизнерадостнее их дети. Будьте уверенными и оставайтесь рядом.

10 Верьте в своих детей. У них все будет хорошо. Направляйте их, поддерживайте и делайте все, что нужно, но не переставайте верить, что они обязательно найдут свою дорогу в жизни.

Фото: Depositphotos