10 ошибок в отношениях, которые разрушат вашу семью

Сергей Велес, психолог и тренер по межличностным отношениям тренинг-центра «Академия Любви»

К великому сожалению, далеко не все браки крепки, как сталь. Отношения — наука сложная. И несмотря на то, что практически у каждого человека хотя бы раз в жизни возникает любовная связь, соответствующего предмета нет ни в школе, ни в институте. В результате большинство семей разбиваются об одни и те же «скалы». В данной статье я хотел бы выделить десять самых популярных причин, по которым распадаются браки.

Супружеская измена

Ничто не ранит так, как предательство. А измена любимого человека — не что иное, как предательство. Она неизбежно оставляет за собой неизгладимый отпечаток на отношениях. И в первую очередь это, конечно, уязвленное самолюбие.

Но что самое удивительное, оно может пострадать как у того, кому изменили, так и у изменившей стороны. И если с первым все понятно (может появиться чувство собственной ущербности, неоцененности или непривлекательности, возникнуть новые или гипертрофироваться уже имеющиеся комплексы, упасть самооценка и так далее), то вторую сторону может разрушать чувство вины и ненависти к себе за позволенную слабость. Никто не желает чувствовать себя подонком, особенно по отношению к близкому человеку. Плюс ко всему пропадает доверие. А если его нет, то о каких отношениях может идти речь?

Именно доверие является фундаментом крепкой и счастливой семейной жизни. Простить измену, на мой взгляд, невозможно. О ней можно не вспоминать, но так или иначе периодически чувство обиды будет рваться наружу. Однако если ее пережить, осознать причины, по которым случилось столь неприятное событие, понять свою вторую половинку и принять случившееся, то брак не только можно сохранить, но и дать отношениям новый толчок к развитию.

Сексуальная неудовлетворенность

Многие утверждают, что секс — не главное. Но если задуматься, именно его наличие отличает дружеские, родственные или соседские отношения от любовных. Нежелание развиваться в интимной сфере, отсутствие желания близости, несовпадение сексуального темперамента, зажатость, холодность, непринятие эротических желаний партнера и неумение вести диалог на столь деликатную тему ведет к сексуальному неудовлетворению.

Вслед за ним появляются раздражительность, депрессивность, агрессия, безразличие, обида, ненависть и даже отчаяние. И дело вовсе не в распущенности или извращенности того, кому «не хватает». Секс — это не прихоть, а одна из базовых потребностей человека. Об этом важно помнить. Да и мир сексуальных удовольствий столь непостижим, что каждый день можно открывать для себя что-то новое.

Потребительское отношение

Зачастую причиной расставания является своего рода опустошение. Возникает оно от потребительского отношения партнера.

Мы с удовольствием делаем все ради любимого человека, готовы выполнять любую просьбу и прихоть, лишь бы порадовать свою половинку. Но нередко сами от этого страдаем. Иногда наши избранники просто садятся на шею. В одних случаях все начинается с проявления неких знаков внимания и заботы с одной стороны, которые охотно принимает вторая сторона. Затем возникают небольшие просьбы, которые находят отклик и с радостью выполняются первой стороной. Ну а со временем просьбы сменяют требования. А в других случаях причиной такого отношения могут быть определенные убеждения, установки и стереотипы. И они, как правило, начинаются со слов: «Он должен…» или «Она должна…». И в то же время идет практически полное игнорирование желаний и потребностей дающего партнера.

Интересно, что большинство таких людей даже не замечают, как они паразитируют на своей второй половинке. Естественно, через какое-то время, иногда даже годы, один из партнеров практически полностью истощается, и брак распадается.

Зависимости

Это могут быть не только алкоголизм и наркомания. Есть и другие зависимости, такие как игровая или даже от спорта. В данном случае разлад происходит от недостатка внимания, отдаленности партнера и неприятия его увлечения.

Любые зависимости могут возникать как способ борьбы с депрессией или стрессом, но вместо душевного спокойствия они запросто могут привести к распаду семьи.

Отсутствие поддержки

Иногда люди забывают, что краеугольным камнем стабильных отношений являются взаимовыручка, поддержка и забота друг о друге. Многие пары со временем тратят все больше времени и сил на упреки, высказывания недовольства и ругань из-за мелочей.

Исчезают нежность, ласка, комплименты и желание быть вместе. Любящие друг друга люди превращаются в вечно собачащихся соседей, которых держат только общий быт и обязанности. Со временем наступает усталость, и такой союз обречен на провал.

Беспочвенная ревность

Еще одна из распространенных причин гибели отношений — это беспочвенная ревность и подозрительность. По своей сути такое поведение обусловлено неуверенностью в себе, страхом потери супруга/супруги и отсутствием доверия. Зачастую сопровождается скандалами, руганью и оскорблениями.

Далеко не каждый сможет терпеть подобное, особенно если он невиновен. Мало того, это может спровоцировать стойкое желание совершить то, в чем его обвиняют.

Родительское влияние

Часто бывает такое, что родитель одного из супругов оказывает чрезмерное влияние на жизнь пары. Нет ничего плохого во взаимной привязанности родителей и детей и, конечно, надо общаться и поддерживать друг друга. Но случается так, что один из партнеров не может понять, с кем он в браке: то ли со своей второй половиной, то ли с его/ее, например, мамой.

Большинство семейных решений принимается в лучшем случае по согласованию с «серым кардиналом», в худшем — по его строгому указу. В семье царят постоянный контроль и рекомендации, не придерживаться которых попросту нельзя. Мириться с подобным очень сложно.

Идеологические разногласия

Все мы люди. Наши интересы и взгляды могут изменяться с течением жизни. Но случается так, что новые открытия кардинально меняют образ жизни и поведение человека. В некоторых случаях необычные увлечения или изменения мировоззрения способны сделать отношения невыносимыми. К таким можно отнести смену религиозных или политических взглядов, увлечение эзотерикой, уфологией и так далее.

Рождение ребенка

Одним из сложнейших периодов жизни любой пары является рождение ребенка. В это время у женщины происходят глобальные гормональные изменения: снижается либидо, может даже появиться отвращение к мужу, изменяется ритм жизни. Как ни странно звучит, но как у матери, так и у отца может возникнуть ревность к ребенку.

Нередко молодые мамы с головой уходят в материнство, забывая про своего мужчину. Все это не может положительно сказываться на отношениях. Для сохранения брака придется запастись терпением и пониманием и не забывать уделять внимание друг другу. Ребенок не должен менять жизнь пары, он должен удачно в нее вписаться.

Отсутствие свободы

Бывает такое, когда один из супругов берет на себя роль мамочки/папочки. Принимает все решения и осуществляет полный контроль жизни супруга/супруги — вплоть до того, как одеваться, с кем общаться и даже что съесть на ужин.

Нельзя забывать, что многим взрослым людям как свежий воздух нужно личное пространство. Поэтому неудивительно, что однажды, устав от постоянного гнета, партнер попросту может сбежать.

Статья опубликована на канале Letidor.ru в Яндекс.Дзен.