Врач рассказала, какие продукты провоцируют повышенный аппетит
© Depositphotos
Ряд продуктов дает лишь кратковременное ощущение сытости, после такой еды чувство голода возвращается и увеличивается в несколько раз. Чтобы справиться со своим аппетитом, стоит исключить из рациона фастфуд.
Куда идет все то, что получено вредного из этой еды? Все это идет в жировую ткань. Когда много жировой ткани, то она начинает работать в качестве самостоятельного органа и буквально извращать желания организма. В итоге чем полнее человек становится, тем он больше хочет есть.
Специалист отметила, что организм должен получать оптимальное количество белков, жиров, углеводов и витаминов, тогда потребность в фастфуде будет намного меньше, сообщает радио Sputnik.
Ранее «Летидор» писал о том, что врач объяснил, как определить, что вы едите слишком много жирной пищи.
_ Редакция «Летидора» предупреждает: мнения врачей в новостных публикациях не приравниваются к медицинским назначениям. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом. _
_ Фото: Depositphotos_