Новости1 мин.

Врач рассказал, что будет, если выпивать чайную ложку оливкового масла каждый день

Это поможет укрепить организм

© Depositphotos

Оливковое масло не зря считается одним из самых полезных продуктов. Его активно применяют в кулинарии, медицине и косметологии. Оно богато олеиновой кислотой, которая способствует оптимальному протеканию обменных процессов, укрепляет стенки сосудов. Входящие в состав масла жирные кислоты Омега нормализуют уровень холестерина в крови, полезны для профилактики сахарного диабета и ожирения. Подробности читайте в нашей новости.

Если завести полезную привычку и принимать по одной чайной ложке оливкового масла каждый день, то это укрепит и защитит кишечник, снимет воспаление и боль в суставах, поможет укрепить стенки сосудов.

Регулярное потребление продукта в дозе одной чайной ложки снижает смертность от сердечно-сосудистых заболеваний на 20%. Продукт также уменьшает смертность от онкологических заболеваний на 17% и почти на треть снижает риск возникновения всех видов деменции.

Дмитрий Шубин
врач-невролог
Читайте также
Можно ли лечить ребенка травяными сборами и эфирными маслами

После приема масла снижается уровень сахара в крови, а полезные жирные кислоты в масле поддерживают и укрепляют иммунитет, об этом специалист рассказал в эфире программы «Жить здорово» на «Первом канале».

Ранее «Летидор» писал о том, что врач объяснила, почему полезно есть оливки.

_ Редакция «Летидора» предупреждает: мнения врачей в новостных публикациях не приравниваются к медицинским назначениям. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом. _

_ Фото: Depositphotos_

Обсудить
Источник:YouTube/Жить здорово!
Автор:Виктория Фроленко