Новости1 мин.

Врач объяснил, почему нельзя исключать мясо из рациона ребенка

И посоветовал не идти на такой эксперимент

© Depositphotos

Родители-вегетарианцы нередко хотят, чтобы их ребенок в будущем придерживался аналогичной системы питания. При этом многие утверждают, что дети отказываются от мяса сами, не подвергаясь давлению. О том, насколько подходит такая диета детям, «Летидору» рассказал врач-диетолог Михаил Гинзбург.

По его словам, мясо — крайне важный продукт для детского организма, которому трудно подобрать альтернативу.

«В питании ребенка мясо ничем нельзя заменить, может быть, отчасти рыбой. Но лучше не идти на такие меры»,

— предупредил он.

Читайте также
7 правил здорового питания

Специалист пояснил, что питание позволяет растущим детям не только получать необходимые нутриенты, но и определять свои вкусы и распознавать их.

Кроме того, в мясе содержатся незаменимые для детей элементы, в том числе витамин В12, железо и другие минералы. Отказ от данного продукта может повлечь дефицит витаминов, нарушения в развитии ребенка и частые болезни.

Ранее «Летидор» писал, что россиянам рассказали о вреде и пользе вегетарианства.

Редакция «Летидора» предупреждает: мнения врачей в новостных публикациях не приравниваются к медицинским назначениям. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом.

Фото: Depositphotos

Обсудить
Автор:Юлия Захарова
Тег:
#Эксклюзив
Еще по теме
Какими продуктами заменить мясо (спойлер: не только гречкой)
Дом и ребенок
Только чипсы и макароны: что делать при расстройстве питания у ребенка
Здоровье
5 опасных пищевых привычек ребенка, которые нельзя игнорировать
Дом и ребенок