Врач назвал специю, которая спасет от боли в суставах
© Depositphotos
Эта восточная пряность, придающая блюдам красивый желтый цвет, чрезвычайно полезна для здоровья. Ученые доказали, что регулярное употребление куркумы защищает от диабета второго типа, укрепляет иммунную систему.
Специя также обладает сильными противовоспалительными, обезболивающими и антиоксидантными свойствами, даже защищая от рака.
Куркумин способен замедлять старение благодаря активизации ферментов. Но главное его свойство — противовоспалительное. Он показал эффективность, равную нестероидным противовоспалительным средствам. Употребление куркумы укрепляет костную ткань, предотвращает развитие болезней суставов.
Читайте также
Специалист отметил, что эффективность куркумина увеличивается, если употреблять его вместе с черным перцем.
Однако принимать его нужно на сытый желудок и вместе с жирами, пишет радио «Комсомольская правда».
Ранее «Летидор» писал о том, что эксперт назвала специю, которая может наладить работу кишечника.
_ Редакция «Летидора» предупреждает: мнения врачей в новостных публикациях не приравниваются к медицинским назначениям. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом. _
_ Фото: Depositphotos_