Врач назвал причины шума в ушах
Depositphotos
В исследовании приняли участие более 500 человек, которые жаловались на шум в ушах, по его результатам специалисты убедились, что справиться с недомоганием можно и без лекарственных препаратов. При изучении медицинских карт пациентов врачи столкнулись с тем, что многие из них жалуются на то, что испытывают постоянный стресс. Медики пришли к выводу, что именно этот фактор может стать главной причиной шума в ушах.
«Первый шаг к избавлению от шума в ушах — избегать молчания. Необходимо создавать вокруг себя приятный фоновый шум — тихая музыка, звуки для медитации, например, шум моря или пение птиц. Главное, чтобы эти звуки были вам приятны и помогали расслабиться»
— цитирует отоларинголога Узо Вальтера издание «Berliner Zeitung».
Читайте также
Важную роль в избавлении от неприятного шума играют эмоции, а настоящая проблема заключается не в самом звуке, а в реакции тела и мозга на него, утверждает доктор.
Ранее «Летидор» писал о том, как правильно спать днем и не чувствовать усталости.
_ Редакция «Летидора» предупреждает: мнения врачей в новостных публикациях не приравниваются к медицинским назначениям. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом. _
_ Фото: Depositphotos_