Терапевт предупредил, почему не стоит злоупотреблять гречкой
© pixabay
Как сообщает ОСН, несмотря на то, что гречка очень полезна в умеренных количествах, постоянное употребление крупы может привести к гормональному сбою.
Появятся головные боли, которые не снять обычными обезболивающими. Станут ломкими ногти. Есть последний этап, когда возникнет аллергия на продукт. Придется вообще исключить его из рациона. У тех, кто этого не сделает, могут возникнуть проблемы с зубами и почками.
Читайте также
Эксперт добавил: если чередовать блюда из гречки с другими продуктами, она будет очень благотворно влиять на организм.
Полезные свойства крупы проявятся только при правильном употреблении. Если человек ест гречку не так часто, у него повысится иммунитет и улучшится состояние кожи, заключил терапевт.
Ранее «Летидор» писал о том, можно ли есть углеводы на ночь.
Редакция «Летидора» предупреждает: мнения врачей в новостных публикациях не приравниваются к медицинским назначениям. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом.
Фото: Pixabay