Психолог рассказала, что делать, если семья устала от новогоднего отдыха
© Depositphotos
В беседе с редакцией «Летидора» детский психолог Татьяна Семенко рассказала, как провести новогодние каникулы с пользой и не устать от бесконечных выходных.
Нужно заранее понимать, чем семья будет заниматься на каникулах. Отдых — это не только просмотр сериалов или любимых мультфильмов.
Важно не то, где вы проводите каникулы, а то, как вы их проводите. Ребенку тоже не должно быть скучно. Не нужно пытаться отделаться от него, дав ему в руки телефон. Попросите малыша нарисовать новогодние праздники, играйте в развивающие игры, проводите больше времени на свежем воздухе. Интересно должно быть всем членам семьи, тогда каникулы пройдут с пользой.
Умение отдыхать не является врожденным умением. Нужно себя тренировать, чтобы уметь это делать качественно.
Необязательно составлять строгий «график отдыха», это не награда, а такой же жизненный ресурс, как еда и сон, отметила специалист.
Ранее «Летидор» писал о том, что психолог перечислила полезные привычки, которые стоит завести в новом году.
_ Фото: Depositphotos_