Психолог дала советы, как реагировать на непрошеную критику
© Depositphotos
Как напомнила специалист в своем Instagram-блоге, причиной критики со стороны человека становится не забота, а желание поднять собственную самооценку за счет других, обрести внутреннюю опору и избавиться от личных проблем. Осознание этого обычно меняет раздражение по отношению к критику на сочувствие.
Запомните: уверенный в себе человек с высокой самооценкой не будет раздавать непрошеные советы и критиковать. Если нужно помочь, он поможет действиями, а не советами.
В ответ на критику стоит поблагодарить человека, это обезоружит его. Также можно спокойно и участливо уточнить, все ли в порядке у советчика, например, с помощью фразы «Зачем ты мне это говоришь? А как ты себя чувствуешь?». Кроме того, можно самим задать множество вопросов, якобы с целью получить больше критики.
Прислушиваться, по словам эксперта, необходимо к конструктивной критике, которая была запрошена. Не стоит и давать свои рекомендации, если окружающие не интересовались ими, заключила Игнатова.
Ранее «Летидор» писал, что ученые сравнили мотивацию детей после похвалы и нравоучений.
Фото: Depositphotos