Новости1 мин.

Ляйсан Утяшева показала упражнения от бессонницы — понадобится массажный мяч

Звездной маме они очень помогают
1 / 8

© Starface.ru

2 / 8
3 / 8
4 / 8
5 / 8
6 / 8
7 / 8
8 / 8
Известная гимнастка, телеведущая Ляйсан Утяшева ведет здоровый образ жизни, следит за питанием и занимается спортом. Периодически звезда делится полезными упражнениями для проработки разных мышц. На этот раз знаменитость решила рассказать, как можно помочь себе при бессоннице. Для того, чтобы расслабить шею, понадобится массажный мяч с шипами. Ляйсан Утяшева показала, что нужно делать.

Телеведущая Светлана Бондарчук повторяла упражнения за гимнасткой и отмечала их эффективность.

Напомним, спортсменка замужем за шоуменом Павлом Волей с 2012 года. В 2013 году у пары родился сын Роберт, а в 2015 году — дочка София. Кстати, девочка получила имя в честь своей бабушки. Зульфию Утяшеву в поездках за границу постоянно называли Софией.

Читайте также
Видео, музыка и препараты: как россияне борются с бессоницей

К слову, наследница звездных родителей никогда не хотела стать гимнасткой. У девочки была возможность познакомиться с этой профессией. Малышка побывала всего на одном занятии. Звездная мама рассказывала, что ее дочь ушла из спортзала со слезами. И Ляйсан Утяшева не стала заставлять Софию идти по ее стопам.

Ворчим и жалуемся: почему мы любим плохие новости (и как избавиться от этой привычки) — читайте в материале «Летидора».

Фото: Starface.ru, соцсети

Обсудить
Источник:Telegram @Ляйсан Утяшева
Автор:Анастасия Гильмиярова